PROGRAMA DE GESTIÓN DE EMOCIONES

La situación excepcional generada por el COVID-19 nos está afectando tanto social como personal y profesionalmente.
La tormenta de emociones a la que nos enfrentamos puede afectarnos y tener un reflejo en nuestra salud y en nuestros entornos más cercanos.

¿QUÉ APRENDEN LAS PERSONAS EN ESTE TALLER?

•Conocer las consecuencias de cada emoción según el estado de animo actúal.
•Aprender a potenciar el estado sano de cada una de nuestras emociones.
•Hablar y compartir dudas y preocupaciones para que nos las respondan expertos dentro de un ambiente relajado y de confianza.
•A no tener ansiedad, lo que te permitirá tener más éxito en tus interacciones.

¿POR QUÉ NATALIA PEDRAJAS PUEDE AYUDARTE?

Natalia Pedrajas, Psicóloga General Sanitaria, experta en gestión emocional, psicología positiva y neurociencia te ayudará a reconocer las emociones dominantes que son clave para una convivencia enfocada a la recuperación.

Además, te aportará herramientas replicables para reaccionar más rápidamente ante situaciones de incertidumbre.